o/c (osteopathy / cervicalspine)という

「首」にアプローチをする独自の手技療法によって

気道を開き呼吸など本来の生理的機能をリセットし

自然に過度な覚醒状態を抑制する事で

睡眠力の再生を促すコンディショニングを行ってます

精神的(メンタル)疲労・肉体的(フィジカル)疲労

その回復は全て睡眠中に行われます

心身の健康維持の為・各パフォーマンス向上の為

本当に意識の高い方は必ず睡眠を大事にしています

特に近年はメンタルの不調を抱える方が増えましたが

「メンタル」というのは「脳」の事であり

「脳」の回復を行うのは「睡眠中」です

・睡眠の質が常に良くない

・メンタルの不調を感じる

・脳疲労や酸欠感を感じる

など現代特有の不調でお悩みの方はご相談下さい